三伏天饮食该如何调理
三伏天饮食该如何调理？大家好，我是麟大官人，我的回答是：“三伏天”是一年四季当中最为炎热的一段时间，因此在这段时间内，“吃东西”这一方面，除了需要首选清热解暑、利水利尿的食物以外，在营养元素的搭配和首选上，也有一定区分。 用心做好每一篇问答，让“啰嗦”不再无趣，我是麟大官人，一个相对啰嗦却又不厌其烦的美食博主，获取更多美食知识或技巧，请点击红色加号关注我，麟大官人感谢您的观看。 一...
七天断食怎么做
7天断食减肥法是，一周内5天正常饮食，2天轻断食。2天轻断食期间，并不是所有食物都不摄入。可以食用热量低食物，比如牛奶、燕麦，也可以吃一些水煮蔬菜。5天内正常饮食。虽然可以达到理想的效果，但是不建议使用此法，很容易导致内分泌功能紊乱，胃肠道功能紊乱，而且停后还会出现反弹的现象。如果想减肥饮食加运动来进行调理。 七天断食应该分时间段实施！ 当然也因人而异！刚接触断食理念者，建议采用八小时断食制...
丁桂鱼汤怎么做好吃
食材：丁桂鱼700克，白砂糖1勺，生抽1勺，小葱2根，老抽1勺，姜10克，蒜5瓣，青椒3根，红泡椒2根，油盐适量。1、丁桂鱼处理干净后，肚子里的黑膜一定要洗得彻底一点，不然会有腥气。 2、然后划几条一字花刀，跟着用点盐抹一下鱼身。3、里面都抹一遍，然后放在水龙头下冲洗一遍，除去身上的黏液。 4、热锅热油，把鱼放入煎制，两面煎制金。 5、两面都煎好后，鱼也九成熟了，盛出备用。 6、煎鱼留下的油...
丁桂鱼怎么做好吃 丁桂鱼的做法
1、原料：丁桂鱼1条，重500克左右，水发玉兰片50克，水发香菇25克，番茄50克，菜心50克，花生油1000克（实耗75克），鸡油10克，料酒25克，葱15克，姜8克，蒜10克，味精2克，盐5克，鲜汤适量。 2、将丁桂鱼去鳞、鳃、内脏，洗干净后放在案板上，用刀在鱼体上每隔1段斜剞一刀纹，用盐抹匀鱼身，腌渍片刻；葱去皮，洗净，切斜段；姜、蒜去皮，洗净，切片；玉兰片洗净，切薄片；香菇洗净，切去根蒂...
一秋季的养生知识
秋季，冷暖更迭，早晚温差较大，这时哮喘病最易复发。该病是一种过敏性疾病，有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感，且适应能力较弱，所以容易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落时节，空气中过敏物质增加。因此，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，如果有已知过敏原的，应注意避免接触，防止发作。 秋季气温下降，受冷刺激后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多...
一般用什么炒虾仁(一般用什么炒虾仁好吃)
一、虾仁一般配什么炒？食材：海虾、番茄、豌豆、调料品: 大葱、姜、 植物油、 盐、 味精、料酒、白砂糖、淀粉(豌豆)、 鸡蛋清 操作步骤 中虾去皮、头、尾，斜刀抹刀片。放碗内加盐。 料酒抓匀，加蛋清、水淀粉上浆;西红柿水烫剥皮，去籽，切直径1厘米的丁。 .热勺中加植物油烧温，放入虾仁划出;勺内留底油加葱姜末炒出香味。 加入西红柿丁煸炒。 随即加入盐、味精、白糖、虾仁，用水淀粉勾稀芡，加青豌豆...
一根黄瓜有多少克
一、一根黄瓜有多少克？ 由于大小、品种等原因,一根黄瓜约50~600克,黄瓜是人们餐桌上常见的健康食品。黄瓜性温,是一种天然的减肥食品,有减肥瘦身的功效。黄瓜中含有丙醇二酸,能有效地抑制糖分转化为脂肪,黄瓜中所含纤维素和维他命,有利于体内毒素的排出,尤其有益于美容和纤体,是女性的理想食品。 黄瓜也可以降低血脂和胆固醇,常吃并适量,对健康非常有益。 二、青瓜的功效与作用有哪些...
一碗吉野家牛肉饭大概米饭有多少啊
吉野家米饭：中碗(标准)是260克米饭(牛肉是85克)，大碗是320克(牛肉是110克)，特大碗是320克(牛肉是170克) 吉野家米饭：中碗(标准)是260克米饭(牛肉是85克)，大碗是320克(牛肉是110克)，特大碗是320克(牛肉是170克) 为什么我做的牛肉饭没有吉野家的好吃？ 好吃的东东背后必须是有秘诀滴~我听说吉野家在做牛肉饭特别看重火候，会根据时间来调整以保证牛肉口感...
一些简单的点心做法
很多哦。都是生活里非常简单的小点心。我分两条发给你看。一、巧克力球 融化巧克力时一定要隔水加热，温度亦不能超过50℃，否则巧克力会变质而结块。 材料： 玉米片 1盒 苦甜巧克力 300克 铝箔杯（小） 30克 做法： 1、将巧克力切成细碎，隔水以小火加热至巧克力融化。 2、随后将适量的巧克力加入融化的巧克力中拌匀。 3、以汤匙取出适量拌匀的巧克力玉米片，置入准备好的铝箔杯中，再整型成圆球状即可。...
一份香菜炒牛肉要多少牛肉
香菜炒牛肉的具体做法是:取香菜250克、牛肉200克、青红甜椒各1颗、酌量尖椒、大葱1根,姜蒜、料酒、生抽、食盐、花生油适量。 将牛肉洗净切丝,放入碗中,加入适量料酒和花生油,腌制半小时备用； 葱蒜切片,姜切丝,青红甜椒和尖椒切条,香菜切段； 热锅热油后,倒入牛肉丝快速翻炒,半熟时即可盛出,然后另坐锅放油,放入葱姜蒜翻炒,倒入甜椒、尖椒和牛肉,加入适量生抽和盐翻炒,最后加点香菜,快速翻炒即可出锅...