三伏天饮食该如何调理？大家好，我是麟大官人，我的回答是：“三伏天”是一年四季当中最为炎热的一段时间，因此在这段时间内，“吃东西”这一方面，除了需要首选清热解暑、利水利尿的食物以外，在营养元素的搭配和首选上，也有一定区分。 用心做好每一篇问答，让“啰嗦”不再无趣，我是麟大官人，一个相对啰嗦却又不厌其烦的美食博主，获取更多美食知识或技巧，请点击红色加号关注我，麟大官人感谢您的观看。 一...

8岁儿童一周营养食谱做法一山药胡萝卜牛肉汤材料胡萝卜半根，肥牛约10卷，山药150克，家乐浓汤宝牛肉汤底1块，清水约750毫升做法1.肥牛提前取出退冰。胡萝卜去皮，山药去皮切块备用2.胡萝卜切片，用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型3.汤锅加入三碗清水，约750ml4.清水烧开后，放入一块浓汤宝入锅5.放入切成滚刀块的山药。6、再放入刻好的胡萝卜花片6.盖上锅盖，中火煮约5分钟7.打开锅盖，放入肥牛...